Tag Archives: bữa ăn

7 điều cần tránh sau bữa ăn

7 điều cần tránh sau bữa ăn
Để cơ thể khỏe mạnh và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng trong thực phẩm, bạn cần tránh một vài việc ngay sau bữa

6 điều cần làm trong mỗi bữa ăn

6 điều cần làm trong mỗi bữa ăn
Có nhiều khi bạn vô tình ăn quá nhiều mà không nhận ra để rồi sau đó lại lo lắng chuyện thừa cân. Nếu không