Category Archives: Kiến thức về thực phẩm

Công dụng ngừa ung thư đến từ hạt nho

Công dụng ngừa ung thư đến từ hạt nho
Hóa ra hạt nho chứa chất chống oxy hóa, có thể giảm nguy cơ ung thư da. Lâu nay chúng ta đều biết nho là

Nên ăn trái cây lúc nào tốt nhất trong ngày

Nên ăn trái cây lúc nào tốt nhất trong ngày
Ăn vào thời điểm nào thì các thành phần dinh dưỡng trong trái cây phát huy tác dụng và không gây ảnh hưởng xấu cho

Top thực phẩm chống buồn nôn mùa lạnh

Top thực phẩm chống buồn nôn mùa lạnh
Nếu bạn bất ngờ cảm thấy khó ở, buồn nôn hãy thử những mẹo dưới đây để chấm dứt tình trạng khó chịu này nhé.

Hãy chọn thực phẩm Tết một cách an toàn

Hãy chọn thực phẩm Tết một cách an toàn
Để tránh xảy ra tình trạng ngộ độc, người tiêu dùng nên chủ động biết cách chọn những thực phẩm an toàn bảo vệ sức

Tác dụng gây ngạc nhiên của gia vị

Tác dụng gây ngạc nhiên của gia vị
Gia vị các loại không chỉ có tác dụng làm ngon miệng mà còn có tác dụng chữa bệnh hữu hiệu. Hóa ra một chút

Đậu nành có nguy cơ gây ung thư vú

Đậu nành có nguy cơ gây ung thư vú
Nhiều bác sĩ khuyên phụ nữ bị ung thư vú hoặc có nguy cơ ung thư vú cao nên giảm lượng phytoestrogen trong chế độ

Những món ăn không có lợi cho trẻ nhỏ

Những món ăn không có lợi cho trẻ nhỏ
Dưới đây là những món ăn có thể nguy hại cho bé, mặc dù chúng rất thích và rất quen thuộc với bé. Nếu không

Công dụng quan trọng của các loại trà

Công dụng quan trọng của các loại trà
Một điều quan trọng chị em cần ghi nhớ là, ngay cả với những loại trà được coi là an toàn cho thời gian thai

Uống sữa tươi mỗi ngày tốt cho sức khỏe

Uống sữa tươi mỗi ngày tốt cho sức khỏe
Để xương chắc khỏe, một người lớn phải uống mỗi ngày khoảng 500ml sữa, nhưng những ai có thân hình tròn trịa mà uống mỗi

Kẽm đóng vai trò ra sao cho cơ thể?

Kẽm đóng vai trò ra sao cho cơ thể?
Kẽm là một trong các vi lượng không thể thiếu đối với sức khỏe. Kẽm được đưa vào cơ thể chủ yếu qua đường tiêu

Tác dụng của cacao đối với sức khỏe

Tác dụng của cacao đối với sức khỏe
Nếu nghĩ rằng ca cao sẽ làm đầy vòng eo là bạn đã sai lầm. Rất nhiều nghiên cứu cho rằng ca cao không chỉ

4 loại thực phẩm giúp kích thích “chuyện ấy”

4 loại thực phẩm giúp kích thích "chuyện ấy"
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng, một số thức ăn vốn được coi là giúp kích thích tình dục như chocolate, hàu...

5 loại thực phẩm tránh sử dụng vào ngày “đèn đỏ”

5 loại thực phẩm tránh sử dụng vào ngày "đèn đỏ"
Chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ của các triệu chứng đau đớn khi có kinh nguyệt và tiền

Cách chế biến gà đông lạnh được ngon hơn

Cách chế biến gà đông lạnh được ngon hơn
Muốn thịt gà sau khi cấp đông vẫn giữ được chất lượng để chế biến những món ăn ưa thích, theo chuyên gia Dương Văn

Công dụng bất ngờ của quả ổi cho sắc đẹp

Công dụng bất ngờ của quả ổi cho sắc đẹp
Hàm lượng vitamin C trong trái ổi cao gấp nhiều lần các loại rau quả khác như cam, xoài, nhãn, mãng cầu dai, đu đủ,

Món ngon xuất phát từ hoa

Món ngon xuất phát từ hoa
Khi gặp những cánh hoa màu sắc trên đĩa thức ăn, bạn đừng nghĩ đó chỉ là phần trang trí của đầu bếp. Một đĩa

Thực phẩm có lợi cho bệnh nhân cúm

Thực phẩm có lợi cho bệnh nhân cúm
Cúm ảnh hưởng nhiều đến những sinh hoạt thường ngày với những triệu chứng khá khó chịu. Để nhanh khỏi bệnh, ngoài dùng thuốc theo

3 thực phẩm nên ăn trước khi ngủ

3 thực phẩm nên ăn trước khi ngủ
Rất nhiều người muốn ăn hoặc uống chút gì đó trước khi đi ngủ nhưng lại sợ sẽ bị tăng cân. Chuối, trà hoa cúc

7 loại thực phẩm làm thơm miêng

7 loại thực phẩm làm thơm miêng
Hơi thở có mùi thường khiến chúng ta trở nên mất tự tin. Mách bạn 7 loại thực phẩm thông thường trong cuộc sống hàng

Những thực phẩm tốt nhất cho não

Những thực phẩm tốt nhất cho não
Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào thần kinh, đặc biệt các tế

Thực phẩm chống buồn bã, trầm cảm mùa đông

Thực phẩm chống buồn bã, trầm cảm mùa đông
Tiết trời mùa đông u ám và lạnh lẽo dế khiến chúng ta rơi vào trạng thái buồn bã, thậm chí trầm cảm. Và một

7 Loại trái cây tốt cho người hay chóng mặt

7 Loại trái cây tốt cho người hay chóng mặt
Bạn thấy mình thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt và choáng váng. Bạn có biết rằng đó chính là dấu hiệu bạn đang bị

Chống trầm cảm và trục trặc trong “chuyện ấy” nên ăn gì?

Chống trầm cảm và trục trặc trong "chuyện ấy" nên ăn gì?
Hãy thử mở chìa khoá dưới đây để hiểu được sự kết nối giữa thực phẩm chúng ta ăn và mức độ “tỉnh táo” của

Thực phẩm nên ăn và cần tránh cho người bị sảy thai

Thực phẩm nên ăn và cần tránh cho người bị sảy thai
Người bị sảy thai cần bổ sung protein và ăn thịt bò là hợp lý nhưng không nên ăn thịt ba ba. Ăn nhiều rau

Ăn chay tốt hơn ăn thịt trong đời sống tình dục

Ăn chay tốt hơn ăn thịt trong đời sống tình dục
Kết quả của một cuộc nghiên cứu đăng trên tạp chí Hormones and Behavior mới đây cho thấy, những người chỉ ăn rau quả có

Không nên ăn gừng vào ban đêm

Không nên ăn gừng vào ban đêm
Người xưa có câu: Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm; buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín. Gừng có

Thực phẩm giúp giảm những cơn đau mãn tính

Thực phẩm giúp giảm những cơn đau mãn tính
Mặc dù có thể dùng thuốc để điều trị và kiểm soát các cơn đau mãn tính và tình trạng viêm nhiễm, nhưng chế độ

Sức khỏe tốt đến từ món ăn hải sản

Sức khỏe tốt đến từ món ăn hải sản
Ăn hải sản thực sự rất tốt cho cơ thể, vì nó giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên… Dưới đây là những lợi ích

Những thực phẩm dùng cho mùa lạnh

Những thực phẩm dùng cho mùa lạnh
Hãy chú ý tới 5 siêu phẩm dưới đây trong chế độ ăn uống,chắc chắn bạn sẽ không phải lo lắng nhiều về những phiền

Dùng chất xơ mỗi ngày tốt cho cơ thể

Dùng chất xơ mỗi ngày tốt cho cơ thể
Ăn đủ chất xơ quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim và một số loại ung thư. Ăn