Lợi ích không ngờ khi bạn thấp bé nhẹ cân

Có chiều cao bạn mặc gì cũng đẹp, bạn sẽ nổi bật giữa đám đông, thích hợp với nhiều công việc hay chơi nhiều bộ môn thể thao như bóng chuyền, bóng rổ… Tuy nhiên gần đây các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng việc chiều cao tăng vượt trội hơn bình thường sẽ có những tác động xấu đến sức khỏe thể chất.

Cục máu đông

Nghiên cứu mới đây trên tạp chí Circulation: Cardiovascular Genetics đã phát hiện chiều cao có mối liên quan tới hội chứng thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch – nguyên nhân đứng thứ ba dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Khảo sát được thực hiện trên 2 triệu người Thụy Điển, cho thấy đàn ông thấp dưới 1m6 thì nguy cơ mắc đông máu tĩnh mạch là dưới 65%. Những cục máu đông trong tĩnh mạch xuất hiện nhiều hơn đối với người cao từ 1m8 trở lên.

Nghiên cứu cũng được tiến hành với nhóm phụ nữ mang thai vì thời gian thai kỳ là giai đoạn thường xuất hiện đông máu tĩnh mạch. Theo đó phụ nữ cao khoảng 1m55 có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn 69% so với người cao 1m80.

Chiều cao càng tăng thì càng có nguy cơ xuất hiện nhiều cục máu đông. Lý do là người cao sẽ có tĩnh mạch ở chân dài hơn. Vì vậy mà máu càng cần đi xa hơn để chống lại trọng lực. Khi đó bất kì sự suy giảm lưu thông máu có thể dẫn tới nguy cơ đông máu.

Uớc tính có khoảng 600.000 người Mỹ đang được chẩn đoán mắc chứng thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch mỗi năm và con số này tiếp tục tăng bởi chiều cao trung bình đang tăng dần.

Lợi ích không ngờ khi bạn thấp bé nhẹ cân - Ảnh 1.

Nguy cơ tử vong do ung thư cao hơn

Theo một báo cáo được công bố năm 2016 trên Tạp chí Lancet Diabetes & Endocrinology cho biết, cứ cao thêm 6,3 cm thì nguy cơ mắc ung thư tăng lên 4%. Chiều cao tăng lên nhiều là dấu hiệu cho thấy cơ thể hấp thụ lượng lớn chất dinh dưỡng như protein từ động vật có hàm lượng calo cao. Điều này có thể kích thích sản sinh tế bào đột biến khi cơ thể phát triển bất ổn.

Tác giả Matthias Schulze đến từ Viện nghiên cứu Dinh dưỡng con người Đức chia sẻ trên tạp chí TIME dưới một góc độ khác: “Chiều cao là một chỉ số kích thước cơ thể. Khi các cơ quan trong cơ thể càng lớn càng tiềm ẩn nhiều khả năng tế bào có nguy cơ biến đổi thành ác tính”.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đàn ông cao (và thừa cân) có nguy cơ lớn phải đối diện với ung thư tuyến tiền liệt, trong khi phụ nữ cao lớn thì nguy cơ mắc các loại ung thư như vú, tử cung, buồng trứng, đại tràng cũng cao hơn bình thường.

Ít nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường

Điều may mắn là người cao có tỉ lệ mắc bệnh tim và tiểu đường thấp. Nếu cao trên 6,4 cm so với chiều cao trung bình, nguy cơ tử vong vì bệnh tim giảm xuống 6%. Người cao thường có kích thước phổi lớn hơn và tim khỏe mạnh hơn.

Cơ thể cao lớn là biểu hiện của việc hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng kích hoạt sản sinh ra hoocmon giúp cơ thể kiểm soát lượng đường và cholesterol trong máu, nguyên nhân trực tiếp gây ra căn bệnh tiểu đường.

Lợi ích không ngờ khi bạn thấp bé nhẹ cân - Ảnh 2.

Người cao có tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường thấp

Bệnh rối loạn nhịp tim

Nghiên cứu sơ bộ được công bố trong hội nghị tim mạch tháng 4 vừa qua chỉ ra rằng phụ nữ cao lớn có nguy cơ mắc rung tâm nhĩ cao gấp 3 lần bình thường, khả năng gây ra chứng rối loạn nhịp tim rất nguy hiểm.

Các nhà khoa học đã tiến hành một nghiên cứu 16 năm để theo dõi sự gia tăng chỉ số chiều cao của một người phụ nữ. Nghiên cứu sau đó cho thấy người phụ nữ này càng phát triển chiều cao thì kích cỡ trái tim lớn hơn. Tâm nhĩ càng lớn nguy cơ rung nhĩ càng cao, có thể dẫn tới đột quỵ.

Giảm tuổi thọ

Mối liên hệ giữa chiều cao và tuổi thọ vẫn là một câu hỏi lớn. Và theo nhà khoa học Thomas Samaras thì câu trả lời là có. Samaras cho biết: “Các khảo sát về dân số cho thấy những người chiều cao hạn chế thường có tuổi thọ cao hơn”.

Năm 2012 Samaras và công sự của mình đã công bố một nghiên cứu địa sinh học và xã hội học. Nhóm đối tượng nghiên cứu là cựu lính Sardian độ tuổi 70. Samaras cùng các đồng nghiệp từ trường Đại học San Diego đã tiến hành thu thập số liệu y tế từ Hội cựu chiến binh Mỹ của tổng cộng 373 người.

Kết quả là người thấp bé và nhẹ cân hơn sống lâu hơn so với người cao to. Cụ thể là người chiều cao thấp dưới 1m65 có tuổi thọ nhiều hơn 2 năm so với những người cao.

Tuy nhiên, chiều cao không phải yếu tố trực tiếp gây nguy hại đối với sức khỏe. Nếu như chúng ta biết cách chăm sóc cơ thể, duy trì lối sống lành mạnh với chế độ ăn kiêng, tập thể dục, không hút thuốc hay uống rượu bia, thì dù là cao hay thấp, bạn vẫn hoàn toàn có thể kiểm soát các vấn đề sức khỏe của bản thân.

*Theo Time, Discovermagazine

Nội dung được lấy từ nguồn Bài gốc bằng phần mềm máy tính.

Nội dung cùng danh mục

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *