Sức khỏe dinh dưỡng

Ăn quá nhiều dễ làm suy giảm trí nhớ

Ăn quá nhiều dễ làm suy giảm trí nhớ
Đó là cảnh báo sẽ công bố tại Hội nghị thường niên của Viện Hàn lâm thần kinh Mỹ (AAN) tổ chức vào trung tuần

Những mối hiểm họa đến từ việc ăn uống

Những mối hiểm họa đến từ việc ăn uống
 Hầu hết nguyên liệu của những nhà hàng đều được đưa từ vùng khác về. Đó là nguồn lây bệnh nguy hiểm do các loại

Bí quyết giữ sức khỏe toàn tập cho dân văn phòng

Bí quyết giữ sức khỏe toàn tập cho dân văn phòng
Hãy thử các mẹo đơn giản và hiệu quả dưới đây để tăng cường sức khỏe của bạn từ đầu đến chân. Có vẻ như

Mẹo bảo quản thực phẩm dành cho các bà nội trợ

Mẹo bảo quản thực phẩm dành cho các bà nội trợ
Các bà nội trợ thường ảo tưởng rằng, tủ lạnh sẽ giúp họ giữ mọi thứ trong thời gian dài tránh cho thực phẩm khỏi

Dinh dưỡng phòng bệnh hiệu quả cho người cao tuổi

Dinh dưỡng phòng bệnh hiệu quả cho người cao tuổi
Người cao tuổi vẫn cần năng lượng để làm việc, để duy trì sức khỏe. Nếu dinh dưỡng tốt, cũng có thể phòng tránh được

Bí quyết ăn uống tốt cho sức khỏe

Bí quyết ăn uống tốt cho sức khỏe
Những hướng dẫn về chế độ ăn uống dưới đây sẽ là một lựa chọn cho bạn nếu bạn muốn luôn khỏe mạnh và kéo

Món ăn tốt cho gan và làm sáng mắt

Món ăn tốt cho gan và làm sáng mắt
Ngày nay, con người phải làm việc nhiều trên máy tính; người cao tuổi bị đục thủy tinh thể, trẻ em học, đọc sách báo,

7 thoi quen có hại cho quá trình trao đổi chất

7 thoi quen có hại cho quá trình trao đổi chất
Có những thói quen bạn vẫn làm hằng ngày vì một mục đích nào đó (như giảm cân chẳng hạn), nhưng thực tế những thói

Những thực phẩm giúp cơ thể tránh xa bệnh tật

Những thực phẩm giúp cơ thể tránh xa bệnh tật
Chúng đều là những loại rau, gia vị quen thuộc, song lại là hàng rào miễn dịch cực kỳ hiệu quả mà đôi khi bạn

Chế độ ăn giúp đẩy lùi bệnh tật không cần uống thuốc

Chế độ ăn giúp đẩy lùi bệnh tật không cần uống thuốc
Loãng xương, bệnh tiểu đường hay bệnh huyết áp có thể được phòng ngừa, giảm nguy cơ phát triển nặng hơn nhờ chế độ ăn

Những thói quen đẩy lùi nguy cơ gây ung thư vú

Những thói quen đẩy lùi nguy cơ gây ung thư vú
Cải thiện thói quen ăn uống có thể giúp người phụ nữ ngăn chặn nguy cơ ung thư vú lên tới 3 lần. Không quá

Ẩm thực phòng bệnh khi trời chuyển lạnh

Ẩm thực phòng bệnh khi trời chuyển lạnh
“Ăn uống” là điều không thể thiếu được trong đời sống thường ngày, đó cũng là cách tốt nhất để phòng bệnh, giữ gìn sức

Ăn rau chưa chắc đã giảm cân được

Ăn rau chưa chắc đã giảm cân được
 Vì thế, bạn cần giảm cân theo một cách khác. Đôi khi vòng eo chỉ mới giảm đi có 3cm cảm hứng thời trang trong

thực phẩm chống tóc rụng vào mùa đông

thực phẩm chống tóc rụng vào mùa đông
Bạn đang phải đối mặt với "khủng hoảng rụng tóc" vào mùa đông? Đừng quá lo lắng, hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm

Thịt siêu nạc có chất gây độc hại cho sức khỏe

Thịt siêu nạc có chất gây độc hại cho sức khỏe
Gần hai thập kỷ gần đây việc sử dụng trái phép hormone nhóm β-agonists để kích thích tăng trưởng, tạo thịt siêu nạc đã được

Những loại thực phẩm giúp thanh lọc máu cơ thể

Những loại thực phẩm giúp thanh lọc máu cơ thể
Không chỉ máy móc hiện đại mới có khả năng thanh lọc máu, bảo vệ đường huyết mà ngay cả những thực phẩm thông dụng

Bắp rang có lợi cho sức khỏe con người

Bắp rang có lợi cho sức khỏe con người
Nghiên cứu mới cho thấy bỏng ngô (hay còn gọi là bắp rang) chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe con

Ăn nhiều hột vịt lộn sẽ bị vàng da

Ăn nhiều hột vịt lộn sẽ bị vàng da
Trứng vịt lộn là thực phẩm, vị thuốc bổ nhưng nếu không biết cách ăn lại là gây thừa vitamin A, cholesterol... dễ làm hại

Người cao huyết áp và sữa, hoa quả

Người cao huyết áp và sữa, hoa quả
Người bị cao huyết áp lại kèm thêm béo phì thì không nên ăn nhiều sữa toàn phần vì loại sữa này có nhiều chất

Giải độc cơ thể với 7 loại trà trong mùa hè

Giải độc cơ thể với 7 loại trà trong mùa hè
Thời tiết mùa hè oi bức, nóng nực khiến cho tậm trạng dễ cáu bẳn, gay gắt và thậm chí tích tụ nhiều độc tố

Ăn quá nhiều dễ mắc phải nhiều bệnh nguy hiểm

Ăn quá nhiều dễ mắc phải nhiều bệnh nguy hiểm
Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm thường xuyên có thể làm tổn hại sức khỏe gây ra một số bệnh tật. Người ta dễ

Dừa con dao hai lưỡi với sức khỏe

Dừa con dao hai lưỡi với sức khỏe
Dừa là món ăn ưa thích của nhiều người, nhất là trong thời tiết nóng nực như hiện nay. Tuy nhiên, nếu ăn uống quá

Công dụng đến sức khỏe của quả dưa bở

Công dụng đến sức khỏe của quả dưa bở
Thịt quả dưa bở vị ngọt, tính hàn, có công năng thanh nhiệt, giải phiền khát, lợi tiểu. Đây là loại quả bổ dưỡng, giải

Người ăn nhạt dễ có nguy cơ đột quỵ

Người ăn nhạt dễ có nguy cơ đột quỵ
Một nghiên cứu mới đã cho thấy những điều ngược lại với quan điểm hạn chế muối ăn của nhiều người. Những người có thói

Thực phẩm giúp cơ thể thanh lọc gan

Thực phẩm giúp cơ thể thanh lọc gan
Chăm sóc gan không có nghĩa là phải thường xuyên “hỏi thăm” bác sĩ. Cách đơn giản nhất chúng ta có thể tự làm là

Thai phụ ăn cá con dễ có vấn đề hệ thần kinh

Thai phụ ăn cá con dễ có vấn đề hệ thần kinh
Mối quan tâm lớn về việc các bà bầu có nên ăn cá hay không đó là hàm lượng thuỷ ngân trong cá cao, không

4 loại rau củ quả giúp ít sức khỏe tuyệt vời

4 loại rau củ quả giúp ít sức khỏe tuyệt vời
Rau củ ăn đúng mùa bao giờ cũng ngon ngọt và rẻ hơn hẳn khi trái mùa. Hãy cùng aFamily khám phá xem mùa xuân

Sức khỏe dồi dào đến từ thịt đỏ

Sức khỏe dồi dào đến từ thịt đỏ
Thịt đỏ là các loại thịt như thịt bê, thịt bò, thịt cừu, thịt trâu... thông thường bạn được khuyên không nên ăn nhiều loại

Những loại thực phẩm làm yếu xương cốt

Những loại thực phẩm làm yếu xương cốt
Một số thực phẩm có thể làm yếu xương, vài loại còn khử các khoáng chất có trong xương hoặc ngăn khả năng tái phát

Chế độ dinh dưỡng giúp bạn kéo dài tuổi tác

Chế độ dinh dưỡng giúp bạn kéo dài tuổi tác
Lời khuyên sau của các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn tìm cho mình chế độ ăn thích hợp giúp kéo dài tuổi thọ.
Loading...