Tư vấn dinh dưỡng

Thực phẩm giúp tăng sức khỏe cho dân công sở

Thực phẩm giúp tăng sức khỏe cho dân công sở
Hoạt động trí óc nhiều khiến bạn có hơi thở nông và thiếu sự bổ sung dinh dưỡng kịp thời. Vậy thì hãy ăn những

Dinh dưỡng chìa khóa cho sức khỏe người cao tuổi

Dinh dưỡng chìa khóa cho sức khỏe người cao tuổi
Theo độ tuổi, chức năng của các cơ quan đều giảm dần, cường độ trao đổi chất trong cơ thể cũng giảm dẫn đến việc

5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung

5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung
- Khi mở phần mềm lên các bạn lưu ý nhớ chọn No nhé. - Nếu chọn Yes phần mềm sẽ chạy ở chế độ

Người gầy nên ăn thực phẩm gì để tăng cân

Người gầy nên ăn thực phẩm gì để tăng cân
Hàng ngày, cơ thể cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để duy trì các hoạt động. Tùy thuộc chiều

Món ăn cho quý ông vào ngày hè nóng nực

Món ăn cho quý ông vào ngày hè nóng nực
Yếu sinh lý là chứng trạng hay gặp ở nam giới dưới nhiều hình thức khác nhau như xuất tinh sớm, không xuất tinh được,

Làm mờ quầng thâm mắt với 5 loại thực phẩm

Làm mờ quầng thâm mắt với 5 loại thực phẩm
Trứng gà, vừng, trà xanh… đều là những thực phẩm dễ kiếm mà các bạn gái có thể tận dụng để làm mờ những quầng

Sức khỏe đến từ sữa chua

Sức khỏe đến từ sữa chua
Dù là sữa chua thường, sữa chua ít béo hay sữa chua tách kem nhưng giá trị dinh dưỡng của nó luôn không đổi và

Những chất làm bạn dễ tăng nguy cơ béo phì

Những chất làm bạn dễ tăng nguy cơ béo phì
Chế độ ăn uống, lối sống ít vận động, hay một môi trường nhiều hóa chất tiềm ẩn bạn tiếp xúc có thể tác động

Chế độ ăn giúp đẩy lùi bệnh tật không cần uống thuốc

Chế độ ăn giúp đẩy lùi bệnh tật không cần uống thuốc
Loãng xương, bệnh tiểu đường hay bệnh huyết áp có thể được phòng ngừa, giảm nguy cơ phát triển nặng hơn nhờ chế độ ăn

Ẩm thực phòng bệnh khi trời chuyển lạnh

Ẩm thực phòng bệnh khi trời chuyển lạnh
“Ăn uống” là điều không thể thiếu được trong đời sống thường ngày, đó cũng là cách tốt nhất để phòng bệnh, giữ gìn sức

Ăn nhiều thịt xông khói có nguy cơ ung thư

Ăn nhiều thịt xông khói có nguy cơ ung thư
Đối với con người, các khảo sát cộng đồng cho thấy những người thường xuyên ăn thịt chế biến bằng cách chiên, nướng ở nhiệt

Thực phẩm tốt nhất cho người sa dạ dày

Thực phẩm tốt nhất cho người sa dạ dày
Sa dạ dày thường gặp ở người suy nhược cơ thể và mất sức. Cơ dạ dày giãn ra, dạ dày sa xuống, ảnh hưởng

Thực phẩm chữa bệnh ho thông thường

Thực phẩm chữa bệnh ho thông thường
Nếu bạn bị ho, bản thân bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm thích hợp để bổ sung cho cơ thể, giúp nhanh

Những món ăn thường ngày có thể gây hại sức khỏe

Những món ăn thường ngày có thể gây hại sức khỏe
Không ít căn bệnh, thậm chí cái chết có nguyên nhân từ chính những thực phẩm hằng ngày. Bởi những thực phẩm đó có chứa

Những loại dinh dưỡng thiếu dễ gây ung thư

Những loại dinh dưỡng thiếu dễ gây ung thư
Sự thiếu hụt dinh dưỡng và năng lượng không chỉ dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng cao, làm giảm việc hấp thu dưỡng chất,

Người cao huyết áp và sữa, hoa quả

Người cao huyết áp và sữa, hoa quả
Người bị cao huyết áp lại kèm thêm béo phì thì không nên ăn nhiều sữa toàn phần vì loại sữa này có nhiều chất

Những loại thực phẩm và đồ uống khiến bàng quang bị “ép”

Những loại thực phẩm và đồ uống khiến bàng quang bị "ép"
Uống quá nhiều hoặc quá ít nước, sử dụng rượu, cà phê, thực phẩm chế biến sẵn... đều có thể là nguyên nhân “ép” bàng

Làm như thế nào khi bị tiêu chảy

Làm như thế nào khi bị tiêu chảy
Khi đang bị tiêu chảy, “ăn ít uống nhiều” là đúng nhưng không bù nước bằng việc uống nước ép trái cây và nước ngọt

Thói quen ăn nho cả vỏ chống lại lão hóa

Thói quen ăn nho cả vỏ chống lại lão hóa
Sử dụng thực phẩm tự nhiên chống oxy hóa đang là một phương pháp trị liệu chống lão hóa được yêu thích trên thế giới.

Hormone tăng trưởng ảnh hưởng đến sức khỏe

Hormone tăng trưởng ảnh hưởng đến sức khỏe
Các loại hoóc-môn (hormone) sinh trưởng dùng cho trâu bò, lợn… Năng suất và lợi nhuận tăng nhưng cùng với đó là bao tác hại

Trứng là siêu thực phẩm của nhân loại

Trứng là siêu thực phẩm của nhân loại
Quả trứng tầm thường nên được coi là một loại siêu thực phẩm, do khả năng duy trì sức khỏe tuyệt vời của nó, thậm

6 hiểu biết về sức khỏe của chị em phụ nữ

6 hiểu biết về sức khỏe của chị em phụ nữ
Sức khỏe là yếu tố đầu tiên của cuộc sống, chỉ có một cơ thể khỏe mạnh thì chúng ta mới có thể cảm nhận

Bảo vệ sức khỏe ngày giao mùa

Bảo vệ sức khỏe ngày giao mùa
Tháng Tư, tiết trời ấm hơn, cũng là điều kiện thuận loại cho các bệnh ngoài da, truyền nhiễm xuất hiện. Những chú ý về

Thực phẩm giúp chị em đẹp hoàn hảo

Thực phẩm giúp chị em đẹp hoàn hảo
Các quý cô thấy buồn phiền vì các nếp nhăn, đôi mắt sưng húp, giấc ngủ chập chờn,…Những loại thực phẩm sau đây sẽ giúp

Những thực phẩm lành mạnh dành cho dân văn phòng

Những thực phẩm lành mạnh dành cho dân văn phòng
Thời gian làm việc trong văn phòng có thể khiến bạn thiếu oxy và khô miệng. Vậy thì hãy bổ sung những thực phẩm dưới

Trà kinh giới giải độc cơ thể mùa hè

Trà kinh giới giải độc cơ thể mùa hè
Cây kinh giới có thể dùng để pha thành trà, uống vừa thơm lại có nhiều tác dụng hữu hiệu cho sức sức khỏe. Cây

Thực phẩm giúp chị em luôn vui vẻ

Thực phẩm giúp chị em luôn vui vẻ
Thực phẩm vô tri nhưng cũng có tác dụng cải thiện tâm trạng của bạn một cách tích cực... Bánh mỳ Bánh mỳ là một

Tháp thực phẩm phòng chống ung thư

Tháp thực phẩm phòng chống ung thư
Hoa Kỳ là quốc gia đã ban hành một bộ biểu đồ chống ung thư hay còn gọi là Kim tự tháp thực phẩm chống

Công dụng của đậu nành chắc xương, chậm mãn

Công dụng của đậu nành chắc xương, chậm mãn
Đã có nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu đậu nành còn cải thiện mật độ xương, làm giảm nguy cơ gãy xương và

Siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe

Siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe
Cuộc sống không như ý gây thiệt hại về thể chất lẫn tinh thần, lúc này việc bồi bổ cơ thể là vô cùng quan
Loading...